グリンピースと空豆のブラッドオレンジサラダ

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ローストしたグリンピースと空豆を

ブラッドオレンジで和えた

春の訪れが楽しみなホットサラダです。

 

[材料]

ブラッドオレンジ 1個

空豆(鞘つき) 250g

グリンピース 150g

ベーコン(細切り)30g

ミント 適量

ニンニク 1片

オリーブオイル 大さじ1

塩 ひとつまみ

[作り方]

1

ブラッドオレンジは皮をむき、小さく切る。

2

空豆とグリンピースは鞘から取り出し、耐熱皿に並べる。

ベーコン、オリーブオイル、半分に切ったニンニクと和え

塩をふる。

3

220℃に温めたオーブンで15分焼く。

4

粗熱が取れたら、ブラッドオレンジとミントを和える。

 

 

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宇和島のブラッドオレンジ


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